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牛集镇:饮食宣传进校园 撑起健康成长防护伞
时间:2020-09-04     来源:谯城文明网     字体大小( )     打印文本

  为引导广大少年儿童树立健康饮食观,养成良好的生活饮食习惯,普及“三减三健”健康文明的生活方式,促进学生的健康成长,9月2日,谯城区牛集镇卫生院志愿者走进安溜小学,开展以“健康要加油、饮食要减油”为主题的健康宣传进校园活动。

  活动现场,牛集镇卫生院医务志愿者向小学生们发放了“全民健康生活方式”健康教育宣传材料,还讲解了食用油对人体的重要性,以及摄油过量的危害,并向大家宣传合理饮食的重要性。

  “同学们,不良的饮食与生活习惯会对人体造成很大危害,对学生造成营养不良、营养过剩肥胖和视力不良等现象,希望同学们每天摄入的食物要多样,要多吃蔬菜、水果。”医务志愿者郭洪丽告诉孩子们,要想有健康的体魄,不仅要知道如何合理饮食,还要减少久坐和看电子屏幕的时间,坚持每天健康锻炼一小时,做到营养与运动相结合。

  “‘三减三健’即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼;大家要积极行动起来,养成良好的生活习惯,人人参与‘三减’,努力实现‘三健’。”另一位志愿者叶吉祥向小学生们开展了健康教育知识讲座,他希望同学们要合理搭配膳食结构,积极参加体育锻炼,保持良好的心理状态,从而达到预防疾病、减少疾病发生的目的;还要养成不随地吐痰、勤洗手、多喝水、注意环境卫生和室内通风等良好的生活卫生习惯。

  同时,志愿者还积极引导小学生在新冠肺炎疫情防控常态化下,坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等良好的卫生习惯和健康文明的生活方式。

  同学们纷纷表示,听了医生的讲解,对健康的生活方式有了进一步的了解,纷纷表示,为了自己和家人的健康,从自己做起,从而带动身边人群,改变生活陋习,坚持健康的生活习惯,提升健康素养水平。(武清海)

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